Чӣ тавр баланд бардоштани потенсиал дар мард: шарҳи роҳҳои оддӣ ва боэътимод

Вақте ки мардон дар ҳаёти маҳрамонаи худ бо душвориҳои гуногун рӯ ба рӯ мешаванд, онҳо ба воҳима сар мекунанд, доруҳои пурқувват мегиранд, то вазъиятро беҳтар кунанд. Бо вуҷуди ин, усулҳои хеле бехатар дар бораи чӣ гуна зуд баланд бардоштани потенсиали мардон дар хона мавҷуданд. Албатта, чунин маблағҳо вақти бештарро талаб мекунанд, аммо онҳо камтар самаранок нестанд, зеро онҳо на танҳо нишонаҳои беруниро сабук мекунанд, балки инчунин метавонанд сабаби асосии мушкилоти эрексиониро бартараф созанд. Пас, биёед ба таври муфассал дида бароем, ки чӣ гуна потенсиали мардро дар хона баланд бардошт. Бо вуҷуди ин, аввал шумо бояд бифаҳмед, ки он чизеро, ки маъмулан потенсиал меноманд.

Потенсиал

Аз лотинӣ тарҷума шуда, истилоҳи потенсиал маънои "қувват" -ро дорад. Ин мафҳум қобилияти алоқаи ҷинсии мард бо занро дорад. Илова бар ин, ин истилоҳ дар консепсияи худ қудрати хоҳиши ҷинсӣ, ки libido номида мешавад, инчунин имкони эрексияи мардона, қобилияти алоқаи ҷинсии пурра, ки ҳарду шарикро қонеъ мекунад, дар бар мегирад. Потенсиал ба сифатҳо ва шиддатнокии ҳаёти наздики мард ишора мекунад. Агар ӯ фишори равонӣ ва дигар омилҳои манфиро надошта бошад, ӯ тарзи ҳаёти фаъолро пеш мебарад, имкони ворид шудан ба наздикиро то пирӣ нигоҳ дошта метавонад.

Пеш аз он ки ба саволи чӣ гуна баланд бардоштани потенсиали мард ҷавоб диҳед, бояд қайд кард, ки ин соҳа барои ҳар як намояндаи ҷинси пурқувват хеле муҳим аст. Дар ҳоли ҳозир на танҳо мардони калонсол, балки ҷавононе, ки синнашон аз 25 то 30 сола аст, дар соҳаи ҷинсӣ дучор мешаванд. Сабабҳои асосии ин мушкилот инҳоянд:

1. Ҳолатҳои зуд -зуд стресс.
2. Одатҳои бад.
3. Ғизои носолим, носолим.
4. Тартиби ҳаррӯзаи номунтазам.
5. Мушкилоти равонӣ ҳангоми муошират бо ҷинси муқобил.

Мушкилот бо либидо, импотент ё мушкилот бо эрексия барои бисёре аз мардон як навъ далели нанговар, зуҳури заъф аст. Ба ҷои муоинаи ҳамаҷониба аз ҷониби мутахассисе, ки бояд сабаби ҳодисаро муайян кунад, мард ба истифодаи доруҳои гуногун шурӯъ мекунад, ки айни замон дар бозори дорусозӣ васеъ муаррифӣ карда мешаванд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд ба он диққат диҳед, ки беҳтар кардани потенсиал бо ин роҳ хеле душвор аст, зеро истеъмоли аксари доруҳо ба механизми хоҳиши шаҳвонӣ қариб ҳеҷ таъсире надорад. Доруҳо метавонанд як ҳолати мушаххасро ҳал кунанд, аммо мушкилотро пурра бартараф намекунанд. Ин аст, ки барои фаҳмидани он ки чӣ тавр потенсиали мардро дар хона баланд кардан мумкин аст, муфид хоҳад буд.

Беҳтар кардани потенсиал

Усули беҳтар кардани потенсиал аз он вобаста хоҳад буд, ки кадом сабаби мушаххас боиси чунин мушкилот шудааст. Дар бораи чӣ гуна баланд бардоштани потенсиали мард, бояд қайд кард, ки дар ҳар як ҳолат муносибати инфиродӣ вуҷуд дорад. Агар мушкилот вуҷуд дошта бошанд, пас шумо бояд ба мутахассисе муроҷиат кунед, ки ташхиси ҳамаҷониба мегузаронад. Дар баъзе ҳолатҳо, коҳиши либидо физиологӣ, табиати дохилӣ аст:

1. Вазни зиёдатӣ.
2. Вайрон кардани гардиши хун.
3. Тағирот ё ихтилоли гормоналӣ дар ин соҳа.
4. Одатҳои бад.

Физиология ба потенсиали мард таъсир намерасонад. Аксари ҷинси қавитар медонанд, ки пайдоиши як шарики нав дар ҳаёти худ, ё болоравии эҳсосот дар муносибатҳои дарозмуддат хоҳиши ҷинсиро ба таври комилан табиӣ афзоиш медиҳад. Муносибати гарм ва эътимоднок муҳим аст. Аз он вақт инҷониб фазои оила беҳтарин аст ва алоқаи ҷинсӣ нисбат ба ҷуфти камбизоат ду маротиба зиёдтар рух медиҳад.

Пас аз ташхис ва муайян кардани сабаби заиф шудани потенсиал дар мардон, дар ҳар маврид нақшаи табобати худ таҳия карда мешавад. Духтур доруҳоро танҳо дар сурати ошкор шудани ягон ихтилоли физиологӣ таъин мекунад: бемориҳои эндокринӣ, илтиҳоби урологӣ, ихтилоли рагҳо. Чун қоида, табобат бе истифодаи доруворӣ гузаронида намешавад. Пас аз таҳлили тамоми вазъият, мутахассис ба бемор тавсияҳо медиҳад. Дар аксари ҳолатҳо, ин маслиҳатҳо ба фаъолияти ҷисмонӣ, ғизо ва барқарор кардани заминаи солими равонии байни ду нафар марбутанд.

Чӣ тавр баланд бардоштани қобилияти мард?

Эндокринолог, уролог ё сексопатологи ботаҷриба метавонад ба осонӣ ба саволе посух диҳад, ки чӣ гуна мард бе истифода аз доруворӣ ва доруҳо қобилияти шахсии худро беҳтар карда метавонад. Дар аксари ҳолатҳо, коршиносон барои беҳтар кардани сифати зиндагии худ, ҳалли ҳама мушкилоти саломатӣ ва даст кашидан аз одатҳои бад маслиҳат медиҳанд. Ҳангоми посух додан ба саволи чӣ гуна ба зудӣ баланд бардоштани потенсиали мард, инчунин бояд қайд кард, ки зарур аст, ки мубориза бо вазни зиёдатӣ оғоз карда шавад, агар мавҷуд бошад, ба парҳез дохил кардани ғизои солим, аз ҳолатҳои стресс дурӣ ҷустан, бештар ҳаракат кардан, алоқаи ҷинсӣ бо шарики шумо. Ин бархӯрд ба мушкилот боиси афзоиши эҳсосот, дароз кардани тамоми алоқаи ҷинсӣ мегардад. Дар ин ҳолат, таъсири дарозмуддат хоҳад буд, на муваққатӣ, масалан, аз ҳама гуна дору. Ҳамин тавр, биёед бифаҳмем, ки чӣ тавр шумо қудрати мардро дар хона баланд карда метавонед.

Реҷаи ҳаррӯза

Агар мард нишонаҳои аввалини заиф шудани потенсиалро мушоҳида карда бошад, пас вай набояд фавран ба истеъмоли доруҳо ё истифодаи доруҳои маҳаллӣ шурӯъ кунад. Одатан, дар бисёр ҳолатҳо танҳо ба тарзи ҳаёти шумо ислоҳот ворид кардан лозим аст. Ҳаракати суст, кори нишастан, фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ боиси паст шудани тонуси энергетикӣ, рукуди хун дар узвҳои коси хурд мегардад, ки метавонад боиси вайроншавии эректилӣ дар мард гардад. Тарки тамокукашӣ ва нӯшокиҳои спиртӣ, фаъолияти ҷисмонӣ, хоби муқаррарӣ, истироҳат ва кор потенсиалро зуд афзун намекунад, аммо дар айни замон хеле самаранок аст.

Агар шумо намедонед, ки потенсиали мардро дар хона чӣ гуна афзоиш диҳед, пас шумо бояд ҳатман ба варзиш машғул шавед, масалан, шиноварӣ, давидан, бозиҳои варзишӣ. Далели он аст, ки чунин машқҳо заминаи гормоналиро ба эътидол меоранд, вазнро кам мекунанд, кори системаву узвҳои баданро беҳтар мекунанд ва шиддати асабро сабук мекунанд. Барои нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили тамоми системаи асаб, шумо бояд реҷаи возеҳи ҳаррӯзаро риоя кунед:

1. Саҳарӣ машқ кунед.
2. Шабона хоби кофӣ гиред. Дар ин ҳолат, хоб бояд ҳадди аққал 8 соат бошад.
3. Ҳангоми танаффуси корӣ аз ҷиҳати ҷисмонӣ гарм шавед.
4. Ҳар рӯз ба фаъолияти ҷисмонӣ машғул шавед.
5. Рӯзи кории худро муқаррарӣ кунед.
6. Бештар бегоҳ пеш аз хоб дар ҳавои тоза сайр кунед.

Хусусиятҳои қудрат

Ҳамин тавр, мо минбаъд низ дида мебароем, ки чӣ гуна баланд бардоштани потенсиали мард, чӣ маъно дорад, ки барои ин истифода бурдан беҳтар аст. Баланд бардоштани libido бидуни доруҳо ва доруҳо имконпазир аст, агар шумо парҳези солим ва дурустро риоя кунед. Маҳсулоте мавҷуданд, ки потенсиали мардонро зиёд мекунанд. Парҳез бояд ҳатман миқдори кофии минералҳо ва витаминҳо дошта бошад: витамини Е, руҳ, магний. Илова бар ин, хӯрокҳо дар менюи ҳаррӯза бояд миқдори зиёди протеини ҳайвонот ва растанӣ, нах, равғанҳои растанӣ ва карбогидратҳои суст дошта бошанд. Беҳтар аст, ки хӯрокро дар танӯр пухта ё буғ карда, аз хӯрокҳои бирён худдорӣ намоед. Барои ин, шумо бояд гӯшти дуддодашуда, хӯрокҳои зуд, содаи қанд ва нӯшокиҳои спиртиро истисно кунед.

Парҳез бояд аз гӯшти лоғар, маҳсулоти баҳрӣ, маҳсулоти ширӣ, меваю сабзавоти тару тоза, лӯбиёгиҳо, гиёҳҳо ва ғалладонагиҳо иборат бошад. Маҳсулоти асосие, ки ба беҳтар шудани ҳавасмандии ҷинсӣ ва инчунин сифати эрекция таъсир мерасонанд, инҳоянд:

1. Чормағз.
2. Моҳии баҳрӣ, моллюскҳо, устриҳо.
3. Карафс.
4. Parsley ва дигар гиёҳҳо.
5. Сир.
6. Асал.
7. Шоколад бо таркиби какао зиёда аз 65%.

Чӣ тавр баланд бардоштани нерӯи мард бо воситаҳои халқӣ?

Тавсия дода мешавад, ки воситаҳои халқиро барои баланд бардоштани либидо дар якҷоягӣ бо дигар намудҳои фаъолият истифода баред. Далели он аст, ки гиёҳҳои шифобахш қобилияти баланд бардоштани қувваи мардона, сатҳи тестостерон, инчунин механизми барқарорсозии саривақтӣ ва пурраи онро доранд. Илова бар ин, воситаҳои халқӣ метавонанд вақти алоқаи ҷинсиро ба таври назаррас дароз кунанд. Пеш аз баланд бардоштани потенсиал дар мардон бо воситаҳои табобати халқ, бо мутахассисе машварат кардан лозим аст, ки бояд ба бемораш дар бораи таъсири тарафҳо ва зиддиятҳои дорухатҳои хона хабар диҳад. Аз ҳама самараноки онҳо дар зер оварда шудаанд.

Декони фитотерапия

Потенсиали мардро дар 60 -солагӣ чӣ гуна бояд баланд кард? Воситаи хеле муассир як decoction шифобахш аст. Барои ин кор, шумо бояд ду tablespoons аз nettle хушк, chamomile, гул wort Сент Юҳанно. Ашёи хом бо оби ҷӯшон рехта мешавад, ки пас аз он онро дар оташи баланд се дақиқа нигоҳ медоранд ва мунтазам омехта мекунанд. Бояд қайд кард, ки шўрбо набояд напазед. Пас аз ин вақт, дору бояд хунук ва филтр карда шавад. Як decoction пеш аз хӯрок дар ҳаҷми як қошуқи истифода бурда мешавад. Давомнокии табобат як моҳ аст.

Иқтибос аз Ginseng

Агар шумо хоҳед, ки эрексияи худро зуд беҳтар кунед, шумо метавонед доруро истеъмол кунед. Бе истифодаи доруҳо қудрати мардро чӣ гуна бояд баланд кард? Усули хеле хуб истихроҷи женьшень мебошад. Онро дар ҳама гуна дорухона харидан мумкин аст. A tincture ҳар рӯз дар саҳар, ба андозаи як қошуқи истифода бурда мешавад. Доруро пеш аз хӯрок истеъмол кардан лозим аст. Иқтибоси женьшеньро бо як шиша оби оддӣ бинӯшед. Давомнокии табобат ду моҳ аст.

Решаи занҷабил

Албатта, духтур метавонад ба шумо бигӯяд, ки кадом доруҳо потенсиали мардонро зиёд мекунанд, аммо дар як муддати кӯтоҳ. Кадом воситаҳои дигари табиӣ метавонанд бо ин мушкилот мубориза баранд? Бисёре аз коршиносон барои ин мақсадҳо истифодаи tincture спиртӣ дар асоси решаи занҷабилро тавсия медиҳанд. Шумо метавонед онро ба осонӣ дар хона омода кунед. Барои ин, шумо бояд 50 мг решаи занҷабил хушк, инчунин як шиша спирт гиред. Решаи онро ба регчаи майда молида, баъд дар танӯр хушк мекунанд. Дар натиҷа, шумо бояд тақрибан 50 мг компонент гиред. Решаи занҷабилро бо спирт бирезанд. Аммо агар он вуҷуд надошта бошад, пас шумо метавонед арақи баландсифатро истифода баред. Маҳсулот бояд дар давоми се ҳафта дар ҳарорати хонагӣ ҷӯшонида шавад. Таркиби шифобахш ба миқдори як қошуқ пеш аз хӯрок хӯрдан ҳангоми нӯшидани як пиёла об маст мешавад. Давомнокии табобат 2-3 моҳ аст.

Шарбати меваи хушк

Шарбате, ки ба ҳанут ва меваҳои хушк асос ёфтааст, на танҳо солим, балки болаззат аст. Барои тайёр кардани он ба шумо лозим аст, ки 60 г қоқ, зардолуи хушк, мавиз, инчунин як қошуқи шириниҳои шакар, як пиёла дорчин, кардамон ва дона реза кунед ва омехта кунед. Ҳамаи ин компонентҳо ба як пиёла шароби сурхи ним ширин рехта мешаванд. Шарбатро дар давоми як соат дар оташ нигоҳ доштан дар ҳоле ки мунтазам омехта кардан лозим аст. Маҳсулоти тайёр ба миқдори як қошуқ дар як рӯз се бор истифода мешавад. Давомнокии табобат се ҳафта аст.

Машқҳо

Шумо метавонед потенсиали худро бе доруҳо ва доруҳои махсус, бо истифода аз гимнастика барои ин мақсадҳо беҳтар кунед. Шумо метавонед машқҳоро дар толори варзишӣ ё дар хона анҷом диҳед. Онҳо барои рафъи рукуди хун дар узвҳои коси хурд, ки як сабаби маъмулии ихтилоли эректилӣ дар байни мардон аст, равона карда шудаанд. Биёед машқҳои аз ҳама самаранокро дида бароем:

1. Пиёда рафтан дар қафо. Зарур аст, ки дар рӯи фарш нишаста, дастҳоятонро ба паҳлӯ ё камар гузоред, пойҳоро дар зонуҳо хам кунед. Пойҳои худро аз фарш боло бардоред, ба пеш ҳаракат кунед, вазни баданатонро аз як бунба ба дигараш, сипас ба ақиб гузаронед. Барои 5 маҷмӯа 10 ҳаракати пеш ва пеш кардан лозим аст.
2. Дучархаи. Шумо бояд дар рӯи тахтапушт дар рӯи ҳамвор хобида, пойҳоятонро аз фарш бо кунҷи 90 дараҷа баланд кунед. Ҳаракатҳои ротатсионӣ кунед, ки велосипедрониро тақлид мекунанд. Чунин машқро дар тӯли 2-3 дақиқа иҷро кардан ва тадриҷан зиёд кардани вақти иҷро зарур аст.
3. Вимпел. Пойҳо бояд дар паҳнои китф паҳн карда шаванд, нишинед, то думҳояш бо зонуҳояшон шуста шаванд. Ҳаракатҳои гардишро бо коси худ ба пеш ва пас иҷро кунед. Давра бояд тақрибан 30-40 сония давом кунад, аммо тадриҷан давомнокӣ зиёд мешавад. Фосилаи байни маҷмӯи бояд 30-60 сония бошад. Шумораи равишҳо бояд 3-5 бошад.

Доруворӣ

Тавре ки қаблан зикр гардид, доруҳои потенсиалӣ танҳо таъсири муваққатӣ медиҳанд. Доруҳои зерин худро дар бозори дорухона беҳтарин нишон доданд:

• Доруи муассир барои потенсиал бо антитело ба NO-синтазаи эндотелиалӣ, ки барои баланд бардоштани libido мард истифода мешавад. Он ба тамоми ҷузъҳои соҳаи ҷинсии мардон таъсири мусбӣ мерасонад. Доруро барои libido суст ва дисфунксияи эректилӣ истифода баред.
• Беҳтарин дору бо udenafil барои потенсиал дар мардон. Моддаи фаъол зуд ба гардиши хун ворид мешавад ва дар натиҷа эрекция дар давоми 25 дақиқа оғоз меёбад. Ҳаяҷон тамоми рӯз давом мекунад. На нӯшокиҳои спиртӣ ва на хӯрокҳои калориянок ба самаранокии табобат таъсир намерасонанд.

Хулоса

Агар шумо ҳаёти муқаррарӣ гузаронед, парҳез ва парҳези дурустро риоя кунед ва инчунин аз дорухатҳои анъанавии тиббӣ истифода баред, потенсиалро дар хона беҳтар кардан мумкин аст. Илова бар ин, коршиносон тавсия медиҳанд, ки пайваста алоқаи ҷинсӣ кунанд, то сатҳи табиии тестостеронро нигоҳ доранд. Бо ин роҳ шумо метавонед мушкилоти ояндаро пешгирӣ кунед.